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癌症患者怎么能活得更长 科学家:运动能显著改善癌症治疗

临床治疗方法很多,如手术、放疗、化疗靶向治疗、免疫治疗等,但治疗效果不佳的癌症患者很多,原因很多。最新的研究告诉我们,其中一个重要的原因是癌症患者没有锻炼。

大多数人一直觉得癌症患者身体虚弱,应该多坐一会儿,但科学家认为,恰恰相反,癌症患者需要锻炼。

近日,澳大利亚临床肿瘤学会发表声明,阐述了运动在癌症治疗中的作用,包括手术、化疗、放疗等。澳大利亚癌症专家表示,所有癌症患者都应该运动,不运动可能对癌症患者有害。

该声明得到了包括澳大利亚癌症委员会在内的25个有影响力的健康和癌症组织的认可。这是世界上第一个由研究人员领导的将体育运动作为癌症治疗重要组成部分的倡议。

声明的主要作者、澳大利亚天主教大学教授普鲁·科米博士说,这份声明是基于“毫无疑问”的证据,是基于“毫无疑问”的证据。”科学告诉我们,阻止癌症患者锻炼是有害的。”

“运动是癌症患者最好的药物,除了标准的癌症治疗。这是因为经常锻炼的癌症患者副作用较少,也较轻,包括癌症相关的疲劳、精神不适和生活质量差。”科米博士说,癌症患者经常锻炼,癌症复发或死于疾病的风险较低。

科米博士说:“如果运动的效果可以制成药片,那么全世界的每一位癌症患者都应该使用它,并将其视为癌症治疗的重大突破。”。

PeterMacCallum癌症中心的首席医疗官David Speakman博士说,用棉花包裹癌症患者的日子已经一去不复返了我们对癌症的态度需要改变,给人们最大的生存机会。所有癌症患者都将受益于运动处方。”

33岁的妮可·库珀去年被诊断出患有四期癌症。她认为,她还活着的一个原因是,她在接受治疗时一直在锻炼。”她说:“在我得到癌症晚期诊断的同时,我还得到了两种挽救生命的癌症治疗方法:运动。”

“一年后,我的病情有所缓解。我做的运动和化疗一样多。”

科米博士说,循证指南建议癌症患者应该在身体和条件允许的情况下继续锻炼。为了获得显著的健康益处,他们应该每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,以及2-3次阻抗运动(如哑铃)。但她同时强调,“这些建议应该因人而异,尽量减少并发症的风险,最大限度地发挥运动的健康效益。”

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