印度吡非尼酮价格多少钱一盒
做最好的博客模板

如何预防癌症 骑自行车上班可将患癌症的风险降低一半

如果你还在考虑步行、骑自行车或搭便车上班,听听专家的意见。格拉斯哥大学的一项研究发现,骑自行车上班不仅有助于保持健康,而且还能将患癌症或心脏病的风险降低近一半。

该校研究人员杰森·吉尔在一份声明中说:“骑车上班的全部或部分方式与显著降低负面健康结果的风险有关。”

在这项研究中,研究人员研究了26万多英国人的通勤方式与心脏病和死亡率之间的关系。参与者的平均年龄为53岁,数据来自英国的生物信息学数据库。

数据库记录了参与者的通勤方式,如步行、骑自行车、开车或乘坐公共交通工具等,还包括5年随访期间的住院和死亡数据。

结果表明,心脏病和癌症的最低风险与全因死亡率和骑自行车上班有关。与开车或开车相比,骑自行车上班可减少45%的癌症、46%的心脏病和41%的早死风险。

步行上班也有一些健康益处,但不如骑自行车那么重要。研究发现,步行上班可减少27%的心脏病风险,36%的心脏病死亡,27%的早逝。

研究人员没有发现步行上班与降低癌症或全因死亡率之间的联系。他们推测,这可能是因为步行上班的人通常每周步行6英里(约公里),明显比每周骑30英里(约公里)自行车的人短得多,运动强度也较低。

研究人员得出结论说,研究表明,增加通勤体育活动,特别是自行车运动的政策,如增加自行车道、增加租赁或购买自行车的计划以及改卡博替尼

善自行车供应,都有助于改善公众健康。

除非另有说明,否则为原件。转载必须在下面的形式表明这篇文章的链接。

版权所有。我们保留追究任何人的法律责任,谁不表明这篇文章的链接要求。