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谁容易得胃癌 如何预防胃癌

国家癌症中心2017年11月公布的数据显示,我国消化道肿瘤呈上升趋势,其中每年新增病例约68万例,约占全球病例的一半。许多病人被诊断为晚期胃癌,失去了最佳治疗期。

有些人患胃癌的风险比一般人高。谁容易得胃癌 以下人群是胃癌的高危人群,必须引起重视。

1长期食用腌制、熏蒸、烧烤、油炸、高盐食品。

3如果你长时间吃东西,你会有不规律的工作和休息。熬夜、小心谨慎、压力大、焦虑等也会导致常见胃病的加重。

6如果有萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、肠化生、不典型增生等慢性胃病,如果经常出现胃部症状,建议定期检查胃镜,尽快发现或消除。

目前已证实胃癌的发生与幽门螺杆菌感染密切相关。相关研究表明,根除Hp可使胃癌发病率降低39%。

胃癌发病率高,不易早期发现。因此,预防胃癌是非常重要的。日常生活中如何预防胃癌

1多吃天然新鲜食物,避免食物过于粗糙,少吃加工食品,尤其是加工休闲零食。

2食物清淡、低盐、少调味料,不太冷、过热、太硬、辛辣刺激、油炸熏腌食品

3选择容易消化的食物,细嚼慢咽,待食物咀嚼充分后再咽下

4患有慢性胃病的朋友吃粥、面条等软性消化食物

心理因素对健康有很大影响。持续和过度的精神压力、情绪激动和抑郁等精神因素会促进溃疡的发生和复发。

压力导致胃酸分泌过多,粘膜修复能力下降。情绪和心理会引起胃肠道症状,长期的不良情绪还会破坏免疫系统,增加患胃肠道疾病的风险。平时,要保持愉快的心情和稳定的情绪,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。

9胃病患者应积极治疗,不宜硬消炎。胃镜检查被认为是40岁以后每年的必检项目。

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